當時年僅29歲的王玉玲與男友一起搭乘直升機度蜜月。

周傑倫粉絲紛紛向周董喊話“你不喝奶茶，改健身了？”圖中這位帥哥的長相和周董十分相似，但是他並不是周董分身，而是來自吉隆坡的一位健身教練和男模。最吸引人注意的就是他的八塊腹肌，男友力！今年33歲，年齡雖然不是小鮮肉，但是這身材真是太猛了，小鮮肉的臉蛋，男模的身子，太帥了吧！說起他的好身材，可謂是一部勵誌片，一開始的時候是一個胖乎乎的男生，臉蛋看起來也很是臃腫，尤其是大肚腩，一看就知道肯定是吃了好幾年夜宵，喝了好幾年啤酒的人！整個人看起來不精神，油膩膩的感覺，下麵這張圖是他200斤的時候。

但是正處於體重肥胖期的他偏偏喜歡上了一個女孩，但是當時女孩對他一點好感也沒有，隨後他暗自決定為了追到這位女孩，一定要減肥！可是到後來，結局並沒有我們想的那樣美好，女孩還是看不上他，還有一點就是因為他是個買榴蓮的，認為兩人無法得到幸福的將來。這一下可把給點燃了，但是他並沒有浮躁或者焦慮，而是一步一個腳印地加強健身，慢慢地，身材越發得好，攤位上來買榴蓮的人也越來越多，生意越做越大，後來他就遇到了與他相伴一生的姑娘，也就是現在的老婆，一直默默地支持著他，兩人感情也十分甜蜜~要說起健身，男生一定要練腹肌，腹肌真的太能吸引女孩子了！誰能拒絕一個擁有腹肌，一身腱子肉的男人呢！今天就給大家分享幾個能夠鍛煉腹肌的動作。★健身球卷腹要領：準備一個健身球，將雙腳放置在健身球上，雙手支撐於地麵，撐起整個軀體，然後利用腹部發力，將健身球向前推進，當收縮到胸部後，再將健身球慢慢向後推送，當雙腿再次得到伸直時，保持頭部和臀腿在一個平麵上，反複收縮雙腿後再伸直，練習到腹部酸脹力竭即可停止。

重點：手臂要保持穩定，這樣更有利於支撐身體不晃動，同時收緊背部也很重要，這關係到上半身是否挺直，如果在收縮腿部的時候，手臂和背部都不穩定，那麽就會分散身體重量，打破身體的平衡，因此，在該動作中，手臂必須全程伸直並且鎖死，這樣更有利於孤立腹肌，從而增強虐腹效果。★懸垂舉腿要領：握住橫杠，保持身體垂直並將雙膝並攏，利用腹直肌將雙腿抬起，當腿部抬高到與身體呈直角的時候，停頓2-3秒，感受腹肌的擠壓感，隨後慢慢下放雙腿。

重點：讓膝蓋去靠近胸部，而不是用胸部去找膝蓋，應該讓骨盆向內卷，這樣能夠有效刺激到腹直肌和髂腰肌，讓腹肌更有型。

還需要注意的是，當放下雙腿的時候不要立馬放下，要慢慢下放，以此來對抗慣性，持續腹肌的燃燒感。次年，電影版《紅樓夢》選拔演員，陳紅又被選中飾演紫鵑。

紫鵑是女主角林黛玉的丫鬟，對比晴雯、襲人等同是丫鬟的角色，戲份要少很多，人物也不夠鮮明有特色。但陳紅卻很珍惜這次演出機會，對待角色很用心。

當時飾演林黛玉的演員，是浙江小百花越劇團的演員陶慧敏，一個有演技、有長相的好演員。但陳紅與她相比也絲毫不輸。

（作者：明光高端外圍怎麽找）